旧文，最早发表于2016-05-25《假行僧》公众号

先用一张演出和观众的合照开场.

一个半月前，朋友邀约，一起去跑个马拉松怎样，我犹豫片刻，最终也没能完全定下来，虽然一直想参加一个马拉松体验一下，虽然我身边好多曾经一起骑行的朋友都去到处跑马，主要是比较担心自己跑不下来，虽然有过长途的骑行经历，虽然平时玩户外徒步，从小运动体质也不错，最终在朋友再三邀约下，报了个半马，还是比较有把握能跑完的，成绩没关系，我知道，我不会是最差的那一个。
然而提前一个月开始锻炼，第一次跑了七公里，感觉挺累，但还能跑，第二次一口气跑了十五公里，累趴，第三次跑过，全身疼痛，感觉状态不佳，最终奇迹般的爆发了急性咽炎（第一次出现，一开始也不知道是咽炎），严重程度自己都很难接受，这一病，竟然接近一个月，因此，接下来的时间完全不能锻炼，一直到准备参加比赛的前两天。

因为要筹备马拉松前一天晚上的沙滩音乐节，我自己也是表演嘉宾，嗓子还很是不妥，紧张排练了两次，终于第一天晚上睡眠三个小时后驱车抵达海陵岛，并未落脚便又紧张的进入彩排，演出环节，现场上万名热情的观众使得我们卯足了劲，十分卖力，演出非常成功，在此感谢主办方中体文化的合作，我们也希望户外运动和音乐能趋势性的结合，产生一个新的化学作用。当晚，依然是睡了三个小时。

参赛前朋友一群YY的主播们（我被拉去合影）.

闹钟将我吵醒，困意，加上早晨的冷，内心并没有别人那么兴奋，开始踌躇着下楼吃早餐，跟着人流找到了起跑点，甚至连热身动作都没有做，便开始了长达21公里的半马跑。好多人，多得冲不到前面，跟在别人身后的汗味让我一阵干呕（摩羯的洁癖……），我当即大脑的反应是下次还要不要跑呢，锻炼有很多种方式，而马拉松只是其中的一种而已。长达一公里的上坡，好多人慢了下来，甚至徒步上坡，而我没有停下来，也没有心情拍照，合影，看风景，风景是短暂的，人生（道路）是漫长的，大多人都没带任何设备，而我带着刚买的小鹰水壶包，还是挺激动的，但渐渐发现，沿途不断的供水补给，完全可以减轻一壶水的重量，但我想，我这样是健康的，至少不会浪费一个一次性杯给环境造成污染，我甚至想呼吁所有跑马的人都自带水壶，不仅负了重而且环保，只在更加稀陋的补水点装满水壶即可，虽然有些不现实。跑过八公里，我开始有些累了，不知是没完全留意（其实我一直在找），还是真的没有，我问过志愿者后知道是第九公里了，虽然很累，然而还是斗志昂扬，每次设前面一个衣着比较特别好认的人作为我的冲刺目标，超过一个，再超过一个，不断地尽量超越，当然，可能我也被作为了超越对象，就前面那个小鹰背包的家伙……因为也不断有人在超越我。

辛苦忙碌的志愿者（配图：阳江新闻网）

太阳愈加强烈，好在转过一个湾后马路左侧有了熙攘的树荫，所有人都被引导到树荫一边，只有志愿者和救护人员在马路右边晒着太阳，他们不停地忙碌着，或许根本就没有顾及到天空的太阳，因为十几公里过后，好多人状态开始变差，有的人抽筋，有的人累了。

“17KM，跑过的路不会骗你”，一块赛事提醒牌赫然写着这样的标语，当然，全程都在提醒，只不过我这时候才有时间留意，从起点的一刻我就耳朵塞上耳机，享受着音乐的动力，但我的大脑还是非常活跃，偶尔去注意耳边响起的是什么歌曲，更多时间我是在思考一个问题，跑马的意义究竟是什么。直到17KM的赛事标语牌出现我仍然在思考，忽然，路边一个跑步者在帮另一个跑步者做着拉伸动作，被帮助者坐在地上，我知道，这是肌肉僵硬，稍作调整可以继续跑，而前方不远处一个，两个，三个志愿者冲了过去，他们表情紧张，大概以为是发生了什么紧急状况，至此，我的泪水打满了眼眶，我是一个感性之人，也是一个很容易被感动的人，我会用天使的眼光去看这个世界，无亲无故的志愿者，他们甚至不懂马拉松意味着什么，然而却因为使命和职责，尽管根本无关紧要的状况，我想，这该算马拉松的一大意义所在了吧。

辛苦忙碌的医疗工作人员（配图：阳江日报）

18公里的时候，我的脚开始明显感觉的僵硬，没有弹性，而且脚踝开始不舒服，我心里大概明白，脚的极限（应该和跑步姿势有很大关系）开始来了，我停下来喝口水，脚尖放在地上转一转，尽量让脚踝做与跑步姿势不一样的动作缓解肌肉疲劳，但并不能停留太久，不断有人超过我，而且我想在11点颁奖之前赶到终点，不是想看颁奖，而是觉得既然11点是颁奖时间，那至少11点前就是马拉松的正常大概完成时间，如果在颁奖后抵达终点，肯定就是很慢的一类了，于是又继续上路，数万人的规模场面，期间我讲话不超三句，更多的话是在内心对自己讲，身边那么多人却面对的只有自己，我曾有过长途骑行的经历，我喜欢一个人上路，数十天面对自己，除了吃饭住宿聊天外其他时间都是在面对自己的内心，发现自己，了解自己，反省自己，而马拉松正是那种状态，我想这就是马拉松的第二个魅力所在。

右脚开始不听使唤，变得疼痛起来，我知道，这样一直坚持对脚不好，如果伤的比较重，还会影响到以后，搞不好再落下个病根，但前方还有三公里，应该不会大碍，实在忍不住再说，于是我一边跑着，一边把重力放在了左脚上，可跑了不一会左脚发现也开始疼，显然两只脚踝都即将达到普通状态的极限，我只能在心里继续琢磨，还有什么方法能缓解状态而不停下脚步，还真又悟出一种脚法，调节小腿的发力点，缓解脚踝的机械动作，就这样熬过两公里，大概还有一公里的样子，走也该走过去了，于是真的走了起来，小步走太慢，开始尽量大步走，走了没200米脚踝开始累疼，这下连走都有困难了，如果是全马，看来真的要爬了，好在周边的志愿者有人说还有300米，有人说还有100米，不管是忽悠还是骗，转过弯，看到了终点，当然，是跑过终点的，终点的时间显示2小时39分。

终于跑到终点，战战兢兢地找人帮拍了两张照片，没人在终点等我（哭）

血染的风采，汗染得奖牌

一次又一次的马拉松，跑过广州，跑去香港，跑往韩国，跑到海陵岛，那些跑马拉松的人一次又一次的比赛，不同于任何比赛，他们不为绝对荣誉而战，而为战胜自己，一次又一次的坚持，一次又一次的刷新，或许那些挂在墙壁上的奖牌，可以没有名字，但每一个都淋满了汗水，当有人问起，我笑而不语。

由衷的向跑全马的同志们致敬，你们不但挑战了自己，为社会环保以及健康的生活方式做出了贡献，你们还在引导一种潮流风向，有多苦有多累，只有我们自己知道，同样收获有多少，也只有我们自己知晓！我会继续跑，不断挑战自己，不断突破自己，希望更多的人加入这项积极健康的运动。

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