最近好不容易有点时间,做了个blog模板,我自己很喜欢,有喜欢的朋友大家一起用吧!
告诉你初学者怎样练习速度轮滑 !
初学者怎样练习速度轮滑
初学速度轮滑应做以下几种练习:
1．移动重心的练习
（1）原地站立与踏步：
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
（2）单脚支撑平衡：
在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
（3）模仿滑行姿势的蹲起练习：
速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。
给所有初学街舞和想学街舞的人的建议!
我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练!
我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好.
至于怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不管是练BREAKING还是DANCE!其后练BREAKING你就要多看资料,然后先学基本的动作,比如说六步,还有简单的FREEZE!等有一定基础后再练其他的东西,不要急于求成!
要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本.然后选择一种自己专门练习的风格.不如说LOCKING或是POPPING!然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作.还有一点,DANCE应该比较全面的发展,什么风格都要有所涉及,除了自己主要练习的舞种,其他的就算不精也一定要会!
以上是大体的步骤.现在分细一点来说.
和《快乐男声》一起录制的《我难过》
参加《快乐男声》时的预选视频《孤枕难眠》
《BEYOND.-.[99夏日高峰].演唱会》在线观看
《武林外传》新浪在线收看
该剧故事发生在明代一个叫七侠镇的地方，是关中一个不起眼的小镇。一个叫郭芙蓉的黄毛丫头初入江湖，欠下钱财，被困在“能人辈出”的同福客栈。故事从这里开始，依次引出佟湘玉、白展堂、吕秀才、李大嘴、莫小贝，以及邢捕头、燕小六、钱掌柜这几个性格各异、风趣动人的年轻主人公，引出了一连串戏谑生动、引人入胜的故事。一群性情各异、既可怜又可爱的年轻人聚在一起，在同福客栈里经历了江湖上的各种风险和传奇，遍尝人间冷暖，体会亲情爱情，见证成长过程中的酸甜苦辣，八十集看下来，您会发现，我们对所谓的江湖和武林，始终持一个置疑的态度。这部戏非常明确地反对暴力和打杀，并将那些所谓大侠以及如何成为大侠的神话一一戳破……
不在同一个世界
接到一个女孩子的信，问我有没有看过美国电影《LegallyBlonde》，说她就像电影里的女主角，被上台大的男朋友甩了，现在她正昏天黑地啃书，非考进台大不可，而且要进她男朋友那一系，在系里跟他拼，然后在那男生回心转意的时候，把他甩掉，报一箭之仇。
才看完信，就跟一个从美国回来的女学生吃饭，闲聊中提起那部电影。
“我也看过啊！”女生一笑，“宿舍的同学一起去看的，讲一个女生被男朋友甩，再甩她男朋友的故事。”
“于是那女生报了一箭之仇？”我问。
女人性感的法宝
拨头发
拨动头发，散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，很多女人自然的会有这个小动作，无心之失惹得男人心花怒放，真是sorry啰！
男人语录：“拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无限的想像空间。”
『清晰小字』的见解！
很多人多觉得早logo上打上自己的logo很不清楚，这是什么原因捏？主要是和字体与字号有关系，以及还有一个所谓的“锯齿”在作祟。
根据自己做图的经验发表下自己的看法
英文字
目前，网上流行的英文很多，我个人喜欢用04B系列字体，然后设置小点，看起来效果很清晰的，
然后还要设置成相应的字号，并且要消除锯齿，即选择“无”
发个图给大家对照下吧