模式盘中英文对照：
ALM：闹钟 A-TM：其他时区 LON：伦敦 NYC：纽约 CHI：芝加哥 DEN：丹佛 LAX：洛杉矶 CHR：计时器

一、检查和调整基准位置
拉出柄头一档到(1)位置，转动柄头将模式针转至CHR，再将柄头拉到(2)位置，此时各个指针相继转到如右图所示位置
若手表的指针或日期位置有误，请立即进行下列步骤进行调整
1、同时按住上、下两侧按钮2秒钟，松开后各指针会依次摆动一下，并且发出一声鸣响
2、转动柄头，将秒针调整到60秒位置
3、按一次下侧按钮，转柄头，调整时、分针，先将24时针对到24点，再将时、分针对准12点（24小时针与时、分针联动）
4、按一次下侧按钮，转柄头（功能针与日期联动，指针转5圈带动日期变一天）先将日期调整到31~1日之间，再将小针对准30分位置
5、将柄头推回正常位置，手表指针的基准位置调整完毕。

二、调整时间和日期
1、拉出柄头一档到(1)位置，转动柄头，将模式针转至任意LAX、DEN、CHI、NYC、LON五城市之一(以后就固定使用这个城市)，再将柄头拉出第二档到(2)位置
2、按一次下侧按钮，秒针转到60秒位置
3、转柄头，将24小时针、时针、分针调整到当前的北京时间
4、按一次下侧按钮，转柄头，将日历调整到当天日期
5、按一次下侧按钮，转柄头，将秒针调至当前年和月的位置
6、按一次下侧按钮，转柄头，将星期调整到今天
7、推回柄头，时间和日期调整完毕。

三、调整闹钟
1、拉出柄头一档，将模式针转至ALM，再拉出柄头到第二档，时、分针会快速转到之前设置的闹响时刻
2、旋转柄头，调整闹钟的时刻（注意区分上/下午）
3、按动上侧的按钮，依照需要将秒针调整到ON(开)或OFF(关)位置
4、将柄头推回一档，将模式针转至原先选定的城市，指针恢复时间状态
5、将柄头推到底，闹钟调整完毕，每天会在设定的时间鸣响15秒钟。

四、检查手表剩余电量
柄头在原位置，按动一次下侧的按钮，功能针转向电量等级，可大致判断手表可运行的时间，10秒针后功能针返回到原状 .

五、表壳外圈的速度计(TACHYMETER)使用方法（目视测量法）
要求：
1、交通工具匀速行驶速度不低于60公里/小时；
2、有明显的参照物，如仪表盘的里程表、铁路或高速公路旁的里程标志等；

使用方法：
1、记住里程表显示的数值，或是驶过道路旁的里程标记时启动秒表。
2、当里程表显示的数字刚好增加1000米时或是到达一公里之后的里程标记时，再次按下秒表的停止按钮，此时大秒针所指向边缘刻度的数值即为当前的大致车速。
例如：行驶一公里耗时45秒，则平均行驶速度大约是每小时80公里。

【注1】年和月的表示方法：一年有12个月，而表盘有12个大刻度，秒针指到几点则代表几月。
例如：秒针指向 1 点，表示 1 月；指向8点，表示8月…以此类推。另外，每四年有一个闰年。将大刻度作为闰年，用大刻度后的第一个小刻度表示闰年后的第一年，用大刻度后的第二个小刻度表示闰年后的第二年…以此类推。
例如：秒针指向5分，则表示闰年的1月；秒针指向6分，表示闰年后第一年的1月；秒针指向23分，表示闰年后第三年的4月份。
2013年10月为闰年过后第一年的10月，将秒针对到51秒位置即可。

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